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摩洛哥阿甘油 纯素主义

提供者:  来源:摩洛哥阿甘油招全国代理|红泥面膜|祛痘|抗衰|内蒙古佐伊娅菈化妆品有限公司   时间:2019-06-30  

纯素主义(英语:Veganism)是一种哲学,是一种生活方式,志在尽可能排除对动物的所有剥削虐待,不论形式,不论目的,包括吃、穿、用等等。


1.重新找回健康的身体


Vegan纯素主义料理将肉类屏除,以大量蔬食、谷物与豆类做为食材基础,烹调出一道道对身体无负担却能同时吃进美味与饱足感的餐点。至于肉类主要提供的蛋白质来源,其实不少蔬菜与豆类都能取代,甚至是供给更多,这样的方式能有意识的让我们学会在吃的方面讲究「平衡」、「干净」、「营养」,重新找回健康的身心。


2.你会更懂得留心身体需求


选择纯素饮食后由于少了肉类,在营养需求上必需比平常更为留心,也因此纯素者通常都相当熟习哪些食物能获得需要的蛋白质、矿物质…等等,且知道该如何搭配一天的食材让身体获得充足营养Vegan纯素者注重每一餐,也关心自己的身体状况,懂得聆听需求去进食,不盲目且不留心的将食物塞入口中




3.对环境付出一份心力


当我们以为多搭乘大众运输工具、随手关灯、勤回收就能帮助环境、阻止气候变迁时,其实真正对环境造成最大伤害的,是为了畜养牲畜供给人类食用而产生的大量畜牧业。而牲畜及其副产品的温室气体排放佔全球总排放的 51%以上,因此许多希望能为环境付出一份心力的人们最终都会发现,唯一的解决之道只有大量减少肉类的食用,甚至直接走向Vegan饮食。




纯素主义把什么涂在脸上




纯素食主义正从“我们把什么吃进肚子”里转变到“我们把什么涂到脸上”。根据纯素食协会(Vegan Society)的数据,过去10年间,英国的纯素食主义者数量已经从15万增加到超过54万,大部分都是年龄在16-34岁的年轻人,占据该数字的一半。

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